Musculation

Vous trouverez chez Athletic Body une vaste gamme de produit pour la musculation.

La musculation est une activité physique, dont le but principal est de provoquer une hypertrophie musculaire, c'es- à-dire une augmentation de la taille des muscles.

Le nom anglais pour la musculation et le body-building, qui veux dire littéralement «construction du corps» et c'est exactement le but et chez Athletic Body nous allons vous aider afin d'y arriver.

Cette activité est pratiquée de manière anaérobie (sans apport d'oxygène), à l'inverse d'une activité aérobie, comme par exemple la course à pied.

Comme tout sport, la musculation est bénéfique pour la santé et en voici quelques-uns des bénéfices que vous pourrez en retirer de la pratique de la musculation:

• Croissance musculaire, des muscles plus visibles et plus forts.
• Augmentation du poids de corps (en muscle bien sûr)
• Diminution de la masse grasse
• Meilleure utilisation nerveuse des muscles
• Renforcement des tendons et des ligaments
• Léger gain cardio-vasculaire
• Amélioration de la résistance des os
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